{"title":"Semelles Orthopédiques","description":"\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003esemelles orthopédiques\u003c\/strong\u003e sont la première ligne de défense contre les douleurs aux pieds, au talon et aux genoux. Que vous marchiez 8 heures en commerce, couriez sur sentier ou restiez debout en cuisine, le bon soutien plantaire fait une différence réelle sur la fatigue de fin de journée. La gamme Serenys propose des \u003cstrong\u003esemelles gel confort\u003c\/strong\u003e, magnétiques et à mémoire de forme, découpables du 35 au 47, adaptées à la ville, au sport et au travail.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir les semelles Serenys ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbsorption des chocs certifiée\u003c\/strong\u003e : gel haute densité qui réduit les forces transmises aux genoux et aux lombaires à chaque pas\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoutien de voûte anatomique\u003c\/strong\u003e : maintien de l'arche plantaire, prévention de l'affaissement en fin de journée\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompatibilité universelle\u003c\/strong\u003e : découpe aux ciseaux selon votre pointure, compatible chaussures de ville, sabots, baskets et chaussures de travail\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntretien facile\u003c\/strong\u003e : lavables à la main, sèchent en 2 heures\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment choisir vos semelles pour pieds douloureux ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePour des \u003cstrong\u003edouleurs au talon ou une fasciite plantaire\u003c\/strong\u003e, privilégiez les semelles gel à soutien de voûte renforcé. Pour la \u003cstrong\u003estation debout prolongée\u003c\/strong\u003e (commerce, restauration, hôpital), le modèle sport amorti absorbe mieux les chocs répétés. Pour des \u003cstrong\u003esemelles magnétiques acupression\u003c\/strong\u003e, elles sont idéales si vous cherchez une stimulation des points réflexes en plus du confort. Consultez notre \u003ca href=\"\/blogs\/guide-bien-etre\/comment-choisir-ses-semelles-orthopediques-le-guide-complet\"\u003eguide complet pour choisir ses semelles orthopédiques\u003c\/a\u003e et notre article sur la \u003ca href=\"\/blogs\/guide-bien-etre\/fasciite-plantaire-causes-symptomes-et-soulagement-a-la-maison\"\u003efasciite plantaire\u003c\/a\u003e pour aller plus loin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eNos semelles conviennent à tous les profils : sportifs cherchant à réduire la fatigue des tibias, professionnels en station debout, personnes souffrant de \u003cstrong\u003epieds plats\u003c\/strong\u003e ou de \u003cstrong\u003epieds creux\u003c\/strong\u003e. Chaque fiche produit détaille la pointure, l'épaisseur et les cas d'usage recommandés. Livraison suivie, paiement sécurisé, support en français.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"collection-diff-block\"\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir Serenys pour le confort plantaire ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes semelles orthopédiques de grande surface ne couvrent pas les profils atypiques : pied plat sévère, fasciite plantaire récidivante, pronation en course à pied. Les semelles Serenys sont sélectionnées par morphologie et usage — sport, bureau, quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa densité des mousses est vérifiée à la réception de chaque lot. Le \"60D\" indiqué correspond à une mesure réelle, pas à un chiffre fournisseur. Les semelles qui s'écrasent avant 3 mois ne restent pas au catalogue.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes guides d'achat (fasciite plantaire, pied plat, sport) sont écrits avant les fiches produit. L'objectif : que le visiteur sache quel produit lui correspond avant même de lire une fiche.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"semelles-orthopediques-gel-support-voute","title":"Semelles Gel Voûte Plantaire, marcher sans douleur dès les premières heures","description":"\u003cdiv class=\"da-pdp-main\"\u003e\n\u003cp class=\"da-pdp-hook\"\u003e\u003cstrong\u003eVous avez mal aux pieds, aux genoux ou aux lombaires — et personne n'a regardé vos semelles.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLe pied est la fondation de toute la chaîne posturale. Une pronation non corrigée fait remonter les contraintes mécaniques jusqu'aux genoux, aux hanches et aux lombaires. Les Semelles Orthopédiques Serenys corrigent à la source.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"da-pdp-divider\"\u003e\n\u003ch2\u003eCe que fait une bonne semelle orthopédique\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoutien de la voûte plantaire\u003c\/strong\u003e — maintient l'arche médiale et distribue le poids uniformément sur tout le pied\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCorrection de la pronation\u003c\/strong\u003e — le bord médial renforcé empêche l'effondrement de la cheville vers l'intérieur\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAmortissement du talon\u003c\/strong\u003e — la couche gel 5mm absorbe l'impact à chaque pas (réduit la compression tibiale de 20 à 30%)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéduction de la fatigue\u003c\/strong\u003e — en normalisant l'appui, les muscles intrinsèques du pied travaillent moins pour compenser\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cblockquote class=\"da-pdp-quote\"\u003e\n  \u003cp\u003e« Mes douleurs de genoux ont diminué de 70% en 3 semaines. Mon ostéo m'a dit que ma pronation compensait et surchargeait le compartiment interne. Les semelles l'ont corrigé. »\u003c\/p\u003e\n  \u003cfooter\u003e— Laurent F., 47 ans, enseignant · Lille\u003c\/footer\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui c'est fait\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"da-pdp-qualification-inline\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ C'est pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous avez des douleurs de pieds, genoux ou dos d'origine posturale\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous êtes debout ou en marche 4h+ par jour\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous avez une pronation ou supination diagnostiquée ou suspectée\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVos semelles actuelles sont plates et n'offrent aucun soutien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-not-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✗ Ce n'est pas pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous avez une pathologie podologique sévère nécessitant des semelles sur mesure (→ podologue)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous cherchez des semelles chauffantes (→ voir Semelles Graphène)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"da-pdp-specs\"\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSoutien voûte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eArc anatomique 8mm — correction pronation\/supination\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAmortissement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCouche gel talon 5mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMousse base\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40D haute densité — maintien sur la durée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSurface\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTissu microfibre antibactérien\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDécoupage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTaille universelle à découper 36–47\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCompatible\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChaussures ville, sport, travail, randonnée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eComment les tailler à ma pointure ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eChaque semelle est dotée de lignes de découpe prémarquées. Découpez au ciseau selon votre pointure en commençant 1 taille au-dessus (vous pouvez toujours couper plus, pas l'inverse). Testez dans votre chaussure et ajustez.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eFaut-il retirer la semelle d'origine de la chaussure ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOui, si votre chaussure a une semelle amovible. Les semelles Serenys remplacent la semelle d'origine. Si la semelle est collée, posez-les par-dessus (perdez 1–2mm de confort mais ça fonctionne).\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eAssocier avec le Masseur Pieds Shiatsu Serenys ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eCombinaison optimale : semelles pendant la journée (correction active), masseur pieds le soir (récupération des tissus). Vous traitez la posture plantaire en préventif ET curatif.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Serenys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57307787526489,"sku":"SR-SM-001","price":38.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/0036\/2841\/files\/cc6d0799f92ee5d58ab23c9d3f1bef88.jpg?v=1771429186"},{"product_id":"semelles-orthopediques-sport-amorti","title":"Semelles Sport — Courez plus longtemps, récupérez plus vite","description":"\u003cdiv class=\"da-pdp-main\"\u003e\n\u003cp class=\"da-pdp-hook\"\u003e\u003cstrong\u003eVos pieds vous lâchent à 8km — alors que vous visez le semi-marathon.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa performance sportive se construit de bas en haut. Sans un appui plantaire optimisé, votre énergie se perd dans des micro-compensations à chaque foulée. Les Semelles Sport Serenys récupèrent cette énergie perdue.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"da-pdp-divider\"\u003e\n\u003ch2\u003eCe que font les semelles sport de qualité\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRetour d'énergie\u003c\/strong\u003e — la mousse EVA haute résilience comprime à l'impact et restitue 85% de l'énergie à la propulsion\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStabilisation de la cheville\u003c\/strong\u003e — le soutien latéral réduit les micro-oscillations de cheville sur terrain irrégulier\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRépartition des pressions\u003c\/strong\u003e — élimine les points de pression qui créent des ampoules et des callosités\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbsorption des chocs\u003c\/strong\u003e — couche gel talon qui réduit la transmission de vibrations jusqu'aux genoux et aux hanches\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cblockquote class=\"da-pdp-quote\"\u003e\n  \u003cp\u003e« Coureuse 50km\/semaine. Depuis les semelles Serenys, mes douleurs de tibias ont disparu et j'ai gagné 2 minutes sur mon 10km. Je ne courrai plus jamais sans. »\u003c\/p\u003e\n  \u003cfooter\u003e— Amélie B., 31 ans, triathlète · Lyon\u003c\/footer\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui c'est fait\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"da-pdp-qualification-inline\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ C'est pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous pratiquez un sport d'impact (course, basketball, tennis, randonnée)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous avez des douleurs de tibias, de genoux ou de fasciite pendant l'effort\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVos chaussures de sport n'offrent pas assez de support ou d'amorti\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous cherchez à prévenir les blessures de surcharge\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-not-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✗ Ce n'est pas pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous cherchez une correction podologique structurelle (→ Semelles Orthopédiques)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous faites de la natation ou du cyclisme (pas d'impact au sol)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"da-pdp-specs\"\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatière\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEVA haute résilience + gel talon anatomique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRetour énergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e85% — testé en laboratoire biomécanique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉpaisseur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4mm avant \/ 7mm talon — profil sport\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStabilisation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBords latéraux renforcés EVA ferme\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDécoupage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTaille universelle 36–47\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCompatible\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRunning, trail, tennis, basketball, fitness\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eFaut-il les mettre dans toutes ses chaussures de sport ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eIdéalement oui, pour avoir le même appui dans toutes vos chaussures. En pratique, commencez par votre chaussure de course principale. Achetez en lot de 2 paires pour équiper plusieurs chaussures.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eDurée de vie ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003e400 à 600km de course, ou 12 à 18 mois d'usage sportif hebdomadaire. Remplacez quand vous sentez que l'amorti est moins présent ou que vous recommencez à avoir des douleurs.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eCompatible avec les Slides Acupression Serenys ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eProtocole récupération : semelles sport dans la journée (protection active), slides acupression après l'entraînement (stimulation récupération plantaire). Les deux se complètent parfaitement.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Serenys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57307787886937,"sku":"SR-SM-002","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/0036\/2841\/files\/93350a1b642d280254b371f23469521c.jpg?v=1771429193"},{"product_id":"semelles-orthopediques-pied-plat","title":"Semelles Pied Plat — Soulagez votre voûte plantaire immédiatement","description":"\u003cdiv class=\"da-pdp-main\"\u003e\n\u003cp class=\"da-pdp-hook\"\u003e\u003cstrong\u003eVous avez le pied plat — et on vous a dit que c'était \"normal\" et qu'il n'y avait rien à faire.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nCe n'est pas vrai. Le pied plat non corrigé provoque une chaîne de compensations : pronation excessive → valgus du genou → bascule du bassin → douleurs lombaires. Les Semelles Pied Plat Serenys interrompent cette chaîne.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"da-pdp-divider\"\u003e\n\u003ch2\u003eLa mécanique du pied plat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe pied plat (affaissement de la voûte médiale) s'accompagne quasi-systématiquement d'une pronation — la cheville s'effondre vers l'intérieur à chaque pas. Ce mouvement anormal :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eSurcharge le compartiment interne du genou (arthrose précoce)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eTord le tendon tibial postérieur (tendinopathie)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBascule le bassin en valgus (douleurs sacro-iliaques)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCrée des fasciites plantaires par tension chronique du fascia\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eL'arc de 12mm des Semelles Pied Plat Serenys est calibré pour les pieds plats modérés à marqués — c'est le soutien minimum documenté pour interrompre la chaîne de compensation.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote class=\"da-pdp-quote\"\u003e\n  \u003cp\u003e« Pied plat depuis l'enfance. Douleurs de genou depuis 5 ans. En 1 mois de port, plus de douleur au compartiment interne. Je regrette de ne pas l'avoir fait avant. »\u003c\/p\u003e\n  \u003cfooter\u003e— Marc T., 44 ans, militaire · Toulon\u003c\/footer\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui c'est fait\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"da-pdp-qualification-inline\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ C'est pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous avez le pied plat (voûte médiale absente ou très faible)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous avez des douleurs de genou internes ou d'articulation tibio-tarsienne\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous avez une fasciite plantaire récurrente\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVos chaussures s'usent plus vite sur le bord interne\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-not-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✗ Ce n'est pas pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous avez un pied creux (voûte trop haute) — l'arc 12mm aggraverait les symptômes\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous avez un pied plat sévère avec déformation structurelle (→ semelles sur mesure podologue)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"da-pdp-specs\"\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eArc de correction\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e12mm — correction voûte plate modérée à marquée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBord médial\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRenforcé — correction pronation active\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAmortissement talon\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eGel anatomique 6mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBase\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousse 45D haute résilience\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDécoupage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTaille universelle 36–47\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSurface\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTissu antibactérien anti-transpiration\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eCombien de temps pour s'habituer ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003e1 à 2 semaines d'adaptation. La voûte commence à travailler — vous pouvez ressentir une légère fatigue plantaire les premiers jours. Commencez par 2–3h par jour et augmentez progressivement jusqu'au port complet.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eQuelle différence avec les Semelles Orthopédiques standard Serenys ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eLes Semelles Orthopédiques (arc 8mm) conviennent aux pieds normaux avec légère pronation. Les Semelles Pied Plat (arc 12mm) sont calibrées pour les pieds plats avec pronation marquée. Si votre voûte est totalement absente, choisissez Pied Plat.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eCompatible avec les chaussures de sport ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOui — particulièrement recommandé pour la course à pied. Les coureurs avec pied plat ont un risque 3× plus élevé de blessure (syndrome de l'essuie-glace, fracture de fatigue). Les semelles réduisent significativement ce risque.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Serenys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57307788181849,"sku":"SR-SM-003","price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/0036\/2841\/files\/8db70f758ad498aa7accc08f2e25d476.jpg?v=1771429190"},{"product_id":"semelles-chauffantes-graphene-usb-chaleur-instantanee","title":"Semelles Chauffantes Graphène — Pieds chauds instantanément, même par -10°C","description":"\u003cdiv class=\"da-pdp-main\"\u003e\n\u003cp class=\"da-pdp-hook\"\u003e\u003cstrong\u003eVous avez froid aux pieds dès l'automne — et les grosses chaussettes ne règlent rien.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLe froid aux pieds n'est pas un problème de chaussettes. C'est un problème de circulation. Les Semelles Chauffantes Graphène Serenys chauffent en 30 secondes et maintiennent 38–45°C jusqu'à 5 heures — sans pile plate au bout de 45 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"da-pdp-divider\"\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi le graphène change tout\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes semelles chauffantes classiques utilisent des résistances en nickel-chrome : elles chauffent lentement (2–3 min), consomment beaucoup et tombent en panne en quelques mois. Le graphène chauffe en 30 secondes, est 10× plus conducteur que le cuivre, et dure 5 fois plus longtemps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn pratique :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eChaleur uniforme sur 100% de la surface plantaire (pas de \"zones froides\" autour des résistances)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e3 niveaux (38\/42\/45°C) — contrôlables via télécommande sans fil depuis votre poche\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eBatterie 4000mAh — 5h à 38°C, 3h à 45°C\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCharge USB-C 2h\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cblockquote class=\"da-pdp-quote\"\u003e\n  \u003cp\u003e« Je travaille en extérieur toute la journée en hiver. C'était mon seul problème réel depuis 10 ans. Ça fait 3 hivers que j'ai les semelles Serenys. Je ne vends plus les miennes. »\u003c\/p\u003e\n  \u003cfooter\u003e— Pierre-Yves M., 52 ans, agent de sécurité extérieur · Dijon\u003c\/footer\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui c'est fait\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"da-pdp-qualification-inline\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ C'est pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous travaillez en extérieur en hiver (chantier, sécurité, agriculture, sports d'hiver)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous avez les pieds froids chroniquement (troubles circulatoires, Raynaud léger)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous pratiquez des sports d'hiver ou de montagne\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous cherchez un cadeau fonctionnel pour quelqu'un qui travaille dehors\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-not-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✗ Ce n'est pas pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous avez une neuropathie diabétique (sensibilité réduite → risque brûlure)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous cherchez une correction orthopédique (→ Semelles Orthopédiques)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"da-pdp-specs\"\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatière chauffante\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eFilm graphène nano — couverture 100% surface\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eChaleur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e38°C \/ 42°C \/ 45°C — télécommande sans fil\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBatterie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4000mAh — 5h à 38°C, 3h à 45°C\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCharge\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUSB-C — 2h charge complète\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRésistance\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIPX5 — résiste à la neige et à la transpiration\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDécoupage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTaille universelle 36–46 — ligne de coupe prémarquée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eLa batterie est-elle dans la semelle ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNon — la batterie est un petit boîtier discret (~3cm) fixé à l'extérieur de la chaussure sur le côté (pas à l'intérieur). La semelle elle-même est fine (3mm) et confortable. Le boîtier se glisse sous un pantalon.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eCompatible avec des chaussures de sécurité ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOui — c'est l'usage le plus fréquent. Assurez-vous que votre chaussure a assez de volume (enlevez la semelle d'origine si elle est amovible). Compatible avec les chaussures de sécurité normes EN ISO 20345.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eLa télécommande fonctionne à travers le vêtement ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOui — portée 10m. Vous pouvez changer de niveau de chaleur depuis votre poche sans enlever vos gants ni vous baisser.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Serenys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57326518305113,"sku":"SRN-SGR-008","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/0036\/2841\/files\/97c845c71a89cd9f1c89f8e86562f70f.jpg?v=1771427856"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/0036\/2841\/collections\/5e418ded6fb976ffddb4692d17a21141.png?v=1771676508","url":"https:\/\/serenys-bienetre.com\/collections\/semelles-orthopediques.oembed","provider":"Serenys","version":"1.0","type":"link"}