{"title":"Station Debout \u0026 Pieds Douloureux","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoulager la sciatique\u003c\/strong\u003e au quotidien passe avant tout par la réduction de la pression exercée sur le \u003cstrong\u003enerf sciatique\u003c\/strong\u003e. Douleur irradiante dans la fesse et la jambe, fourmillements dans le pied, inconfort en position assise prolongée : ces signaux indiquent une compression du nerf L4-L5-S1. Les accessoires Serenys ne remplacent pas un diagnostic médical, mais apportent un soutien fonctionnel concret pour traverser les journées avec moins de gêne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir les accessoires anti-sciatique Serenys ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDécharge du coccyx et du nerf\u003c\/strong\u003e : le coussin à découpe anatomique supprime la pression directe sur la zone ischiatique en position assise\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDécompression lombaire\u003c\/strong\u003e : la ceinture gonflable crée une traction douce qui réduit la pression intradiscale en 10 minutes\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaintien de la lordose naturelle\u003c\/strong\u003e : le coussin lombaire évite l'écrasement discal qui aggrave les compressions nerveuses\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eChaleur décontracturante\u003c\/strong\u003e : la ceinture chauffante dos relâche les muscles pyriformes et paravertébraux souvent impliqués dans la sciatique\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment choisir votre accessoire pour la sciatique ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn cas de \u003cstrong\u003ecrise aiguë\u003c\/strong\u003e, la ceinture de décompression lombaire gonflable donne un soulagement rapide — à utiliser allongé ou assis, 10 à 20 minutes. Pour les \u003cstrong\u003elongues heures de bureau\u003c\/strong\u003e avec sciatique chronique, le coussin coccyx mémoire de forme est le premier accessoire à intégrer. Pour les \u003cstrong\u003etrajets en voiture\u003c\/strong\u003e (souvent les plus douloureux avec la sciatique), associez coussin coccyx et coussin lombaire. Consultez notre \u003ca href=\"\/blogs\/guide-bien-etre\/mal-de-dos-au-bureau-7-solutions-ergonomiques-concretes\"\u003eguide mal de dos au bureau\u003c\/a\u003e et notre article sur \u003ca href=\"\/blogs\/guide-bien-etre\/posture-et-ergonomie-le-guide-complet-pour-ne-plus-avoir-mal-au-bureau\"\u003ela posture ergonomique complète\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLa prise en charge de la \u003cstrong\u003esciatique à domicile\u003c\/strong\u003e repose sur trois piliers : réduction de la pression en position assise, maintien de la lordose naturelle et décontraction musculaire. Nos accessoires couvrent ces trois axes. Support en français, paiement sécurisé, délai légal de rétractation 14 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"collection-diff-block\"\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir Serenys pour le confort plantaire ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes semelles orthopédiques de grande surface ne couvrent pas les profils atypiques : pied plat sévère, fasciite plantaire récidivante, pronation en course à pied. Les semelles Serenys sont sélectionnées par morphologie et usage — sport, bureau, quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa densité des mousses est vérifiée à la réception de chaque lot. Le \"60D\" indiqué correspond à une mesure réelle, pas à un chiffre fournisseur. Les semelles qui s'écrasent avant 3 mois ne restent pas au catalogue.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes guides d'achat (fasciite plantaire, pied plat, sport) sont écrits avant les fiches produit. L'objectif : que le visiteur sache quel produit lui correspond avant même de lire une fiche.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"semelles-orthopediques-gel-support-voute","title":"Semelles Gel Voûte Plantaire, marcher sans douleur dès les premières heures","description":"\u003cdiv class=\"da-pdp-main\"\u003e\n\u003cp class=\"da-pdp-hook\"\u003e\u003cstrong\u003eVous avez mal aux pieds, aux genoux ou aux lombaires — et personne n'a regardé vos semelles.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLe pied est la fondation de toute la chaîne posturale. Une pronation non corrigée fait remonter les contraintes mécaniques jusqu'aux genoux, aux hanches et aux lombaires. Les Semelles Orthopédiques Serenys corrigent à la source.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"da-pdp-divider\"\u003e\n\u003ch2\u003eCe que fait une bonne semelle orthopédique\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSoutien de la voûte plantaire\u003c\/strong\u003e — maintient l'arche médiale et distribue le poids uniformément sur tout le pied\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCorrection de la pronation\u003c\/strong\u003e — le bord médial renforcé empêche l'effondrement de la cheville vers l'intérieur\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAmortissement du talon\u003c\/strong\u003e — la couche gel 5mm absorbe l'impact à chaque pas (réduit la compression tibiale de 20 à 30%)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéduction de la fatigue\u003c\/strong\u003e — en normalisant l'appui, les muscles intrinsèques du pied travaillent moins pour compenser\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cblockquote class=\"da-pdp-quote\"\u003e\n  \u003cp\u003e« Mes douleurs de genoux ont diminué de 70% en 3 semaines. Mon ostéo m'a dit que ma pronation compensait et surchargeait le compartiment interne. Les semelles l'ont corrigé. »\u003c\/p\u003e\n  \u003cfooter\u003e— Laurent F., 47 ans, enseignant · Lille\u003c\/footer\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui c'est fait\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"da-pdp-qualification-inline\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ C'est pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous avez des douleurs de pieds, genoux ou dos d'origine posturale\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous êtes debout ou en marche 4h+ par jour\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous avez une pronation ou supination diagnostiquée ou suspectée\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVos semelles actuelles sont plates et n'offrent aucun soutien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-not-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✗ Ce n'est pas pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous avez une pathologie podologique sévère nécessitant des semelles sur mesure (→ podologue)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous cherchez des semelles chauffantes (→ voir Semelles Graphène)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"da-pdp-specs\"\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSoutien voûte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eArc anatomique 8mm — correction pronation\/supination\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAmortissement\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eCouche gel talon 5mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMousse base\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e40D haute densité — maintien sur la durée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSurface\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTissu microfibre antibactérien\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDécoupage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTaille universelle à découper 36–47\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCompatible\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eChaussures ville, sport, travail, randonnée\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eComment les tailler à ma pointure ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eChaque semelle est dotée de lignes de découpe prémarquées. Découpez au ciseau selon votre pointure en commençant 1 taille au-dessus (vous pouvez toujours couper plus, pas l'inverse). Testez dans votre chaussure et ajustez.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eFaut-il retirer la semelle d'origine de la chaussure ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOui, si votre chaussure a une semelle amovible. Les semelles Serenys remplacent la semelle d'origine. Si la semelle est collée, posez-les par-dessus (perdez 1–2mm de confort mais ça fonctionne).\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eAssocier avec le Masseur Pieds Shiatsu Serenys ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eCombinaison optimale : semelles pendant la journée (correction active), masseur pieds le soir (récupération des tissus). Vous traitez la posture plantaire en préventif ET curatif.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Serenys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57307787526489,"sku":"SR-SM-001","price":38.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/0036\/2841\/files\/cc6d0799f92ee5d58ab23c9d3f1bef88.jpg?v=1771429186"},{"product_id":"semelles-orthopediques-sport-amorti","title":"Semelles Sport — Courez plus longtemps, récupérez plus vite","description":"\u003cdiv class=\"da-pdp-main\"\u003e\n\u003cp class=\"da-pdp-hook\"\u003e\u003cstrong\u003eVos pieds vous lâchent à 8km — alors que vous visez le semi-marathon.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa performance sportive se construit de bas en haut. Sans un appui plantaire optimisé, votre énergie se perd dans des micro-compensations à chaque foulée. Les Semelles Sport Serenys récupèrent cette énergie perdue.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"da-pdp-divider\"\u003e\n\u003ch2\u003eCe que font les semelles sport de qualité\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRetour d'énergie\u003c\/strong\u003e — la mousse EVA haute résilience comprime à l'impact et restitue 85% de l'énergie à la propulsion\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStabilisation de la cheville\u003c\/strong\u003e — le soutien latéral réduit les micro-oscillations de cheville sur terrain irrégulier\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRépartition des pressions\u003c\/strong\u003e — élimine les points de pression qui créent des ampoules et des callosités\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAbsorption des chocs\u003c\/strong\u003e — couche gel talon qui réduit la transmission de vibrations jusqu'aux genoux et aux hanches\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cblockquote class=\"da-pdp-quote\"\u003e\n  \u003cp\u003e« Coureuse 50km\/semaine. Depuis les semelles Serenys, mes douleurs de tibias ont disparu et j'ai gagné 2 minutes sur mon 10km. Je ne courrai plus jamais sans. »\u003c\/p\u003e\n  \u003cfooter\u003e— Amélie B., 31 ans, triathlète · Lyon\u003c\/footer\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui c'est fait\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"da-pdp-qualification-inline\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ C'est pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous pratiquez un sport d'impact (course, basketball, tennis, randonnée)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous avez des douleurs de tibias, de genoux ou de fasciite pendant l'effort\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVos chaussures de sport n'offrent pas assez de support ou d'amorti\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous cherchez à prévenir les blessures de surcharge\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-not-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✗ Ce n'est pas pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous cherchez une correction podologique structurelle (→ Semelles Orthopédiques)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous faites de la natation ou du cyclisme (pas d'impact au sol)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"da-pdp-specs\"\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatière\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEVA haute résilience + gel talon anatomique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRetour énergie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e85% — testé en laboratoire biomécanique\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eÉpaisseur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4mm avant \/ 7mm talon — profil sport\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eStabilisation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBords latéraux renforcés EVA ferme\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDécoupage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTaille universelle 36–47\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCompatible\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRunning, trail, tennis, basketball, fitness\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eFaut-il les mettre dans toutes ses chaussures de sport ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eIdéalement oui, pour avoir le même appui dans toutes vos chaussures. En pratique, commencez par votre chaussure de course principale. Achetez en lot de 2 paires pour équiper plusieurs chaussures.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eDurée de vie ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003e400 à 600km de course, ou 12 à 18 mois d'usage sportif hebdomadaire. Remplacez quand vous sentez que l'amorti est moins présent ou que vous recommencez à avoir des douleurs.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eCompatible avec les Slides Acupression Serenys ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eProtocole récupération : semelles sport dans la journée (protection active), slides acupression après l'entraînement (stimulation récupération plantaire). Les deux se complètent parfaitement.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Serenys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57307787886937,"sku":"SR-SM-002","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/0036\/2841\/files\/93350a1b642d280254b371f23469521c.jpg?v=1771429193"},{"product_id":"slides-acupression-recuperation-confort-sport-bureau","title":"Slides Acupression — Récupérez vos pieds et jambes en marchant","description":"\u003cdiv class=\"da-pdp-main\"\u003e\n\u003cp class=\"da-pdp-hook\"\u003e\u003cstrong\u003eVous êtes debout ou en marche toute la journée — et vos pieds vous rappellent chaque soir que vous avez des jambes.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLa réflexologie plantaire n'est pas de la magie. C'est de la mécanothérapie : les 300 picots des Slides Acupression Serenys stimulent les terminaisons nerveuses plantaires, activent la circulation et déclenchent le système parasympathique. 15 minutes debout après votre journée.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"da-pdp-divider\"\u003e\n\u003ch2\u003eCe que font les picots d'acupression\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLes 300 points de stimulation reproduisent la pression digitopuncture utilisée dans les protocoles de réflexologie médicale :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eStimulation des mécanorécepteurs cutanés plantaires → signal nerveux descendant → détente musculaire réflexe des mollets et des ischio-jambiers\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVasodilatation locale → afflux sanguin → réchauffement des pieds\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eActivation du nerf vague → réponse parasympathique → réduction du cortisol\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDécompression du fascia plantaire → soulagement fasciite et tensions talonnières\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cblockquote class=\"da-pdp-quote\"\u003e\n  \u003cp\u003e« Coiffeuse, 10h debout par jour. 15 minutes sur ces slides en rentrant et mes pieds sont comme neufs. Ma collègue en a commandé une paire après avoir essayé les miennes. »\u003c\/p\u003e\n  \u003cfooter\u003e— Nathalie C., 38 ans, coiffeuse · Bordeaux\u003c\/footer\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui c'est fait\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"da-pdp-qualification-inline\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ C'est pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous êtes debout ou en marche 6h+ par jour\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous avez des pieds fatigués, lourds ou douloureux en fin de journée\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous cherchez une récupération passive (15 min debout = résultats)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous avez une fasciite plantaire chronique légère\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-not-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✗ Ce n'est pas pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous avez des plaies ouvertes ou une infection cutanée aux pieds\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous avez une neuropathie diabétique (pas de sensation → pas d'effet)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous cherchez une correction orthopédique structurelle (→ Semelles Orthopédiques)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"da-pdp-specs\"\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoints d'acupression\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e300 picots répartis sur 7 zones réflexes\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatière\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEVA souple — picots flexibles non blessants\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSemelle intérieure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousse confort 10mm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoids\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e180g — ultra-léger pour usage nomade\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePointures\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eS (36–38) \/ M (39–41) \/ L (42–44) \/ XL (45–47)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eUsage\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eIntérieur — chambre, bureau, salon\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eEst-ce que ça fait mal ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eLa sensation est intense les premières minutes — \"ça fait du bien que ça fait mal\". Après 3 à 5 jours d'utilisation régulière, la sensibilité diminue et la sensation devient agréable. Commencez par 5 minutes pieds chaussettés si vous avez les pieds très sensibles.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eCombien de temps par session ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003e15 à 20 minutes suffisent. L'effet circulatoire est maximal dans cette fenêtre. Au-delà de 30 minutes, les bénéfices n'augmentent pas significativement.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eCompatible avec le Masseur Pieds Shiatsu Serenys ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eUsage alternatif recommandé : slides acupression debout le soir (activation réflexes circulatoires), masseur shiatsu assis (pétrissage profond et chaleur). Selon vos préférences du moment et votre niveau de fatigue.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Serenys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57326517813593,"sku":"SRN-SLD-007","price":38.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/0036\/2841\/files\/c5d07172dec40e68e5cf5f9403410788.jpg?v=1771427852"},{"product_id":"masseur-pieds-shiatsu-electrique-chaleur","title":"Masseur Pieds Shiatsu — Finissez vos journées sans douleur aux pieds","description":"\u003cdiv class=\"da-pdp-main\"\u003e\n\u003cp class=\"da-pdp-hook\"\u003e\u003cstrong\u003eVous rentrez chez vous avec des pieds qui brûlent — et vous savez que ça va continuer demain.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nDebout 8h, 10 000 pas, des chaussures qui serrent. Vos pieds supportent tout sans jamais rien recevoir. Le Masseur Pieds Shiatsu Serenys change ça en 20 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"da-pdp-divider\"\u003e\n\u003ch2\u003eShiatsu + chaleur + compression : le trio qui récupère vraiment\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe massage Shiatsu imite la pression des pouces d'un masseur professionnel — 6 têtes rotatives qui pétrissent les arches plantaires, les talons et la voûte en profondeur. La chaleur à 42°C ramollit les tissus conjonctifs plantaires et dilate les capillaires. La compression latérale sur les bords du pied achève la session en drainage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eRésultats sur les conditions les plus courantes :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFasciite plantaire\u003c\/strong\u003e — la mobilisation mécanique de la voûte réduit la tension sur le fascia\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePieds gonflés\u003c\/strong\u003e — la compression stimule le retour veineux\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDouleurs de talon\u003c\/strong\u003e (épine calcanéenne) — la chaleur + pétrissage réduit la compression\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFatigue générale\u003c\/strong\u003e — les 30 points de réflexologie plantaire stimulés impactent tout le corps\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cblockquote class=\"da-pdp-quote\"\u003e\n  \u003cp\u003e« Je suis infirmière et debout 11h par jour. Ce masseur m'a changé la vie. Je le pose devant Netflix chaque soir. Mes pieds sont à nouveau normaux le lendemain. »\u003c\/p\u003e\n  \u003cfooter\u003e— Sylvie P., 46 ans, infirmière urgences · Rennes\u003c\/footer\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui c'est fait\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"da-pdp-qualification-inline\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ C'est pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous êtes debout ou en marche plus de 6h par jour\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous souffrez de fasciite plantaire ou d'épine calcanéenne\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVos pieds gonflent en fin de journée\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous voulez une récupération passive 20 min devant la télé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-not-for\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✗ Ce n'est pas pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous avez des plaies ouvertes ou infections cutanées aux pieds\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous souffrez de neuropathie diabétique (sensibilité réduite → risque brûlure)\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eVous avez une thrombose veineuse profonde dans les membres inférieurs\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"da-pdp-specs\"\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTêtes Shiatsu\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 têtes rotatives — mouvement bidirectionnel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eChaleur\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e42°C — activation circulation plantaire\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCompression\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLatérale — 3 niveaux d'intensité\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePointure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eJusqu'au 46 — ouverture réglable\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eModes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eShiatsu \/ Chaleur \/ Compression \/ Combiné\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSecteur 220V — câble 1,5m\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eFaut-il enlever ses chaussettes ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eNon. Vous pouvez l'utiliser avec des chaussettes fines. Avec chaussettes, le Shiatsu est plus doux — recommandé pour débuter. Pieds nus pour une stimulation maximale.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eQuelle durée de session optimale ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003e15 à 20 minutes par pied. La plupart des appareils ont un arrêt automatique à 15 minutes — vous pouvez relancer une deuxième session si besoin. Évitez de dépasser 40 minutes totales.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eÇa aide pour les semelles orthopédiques ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eComplémentaire : les Semelles Orthopédiques Serenys corrigent la posture pendant la marche, le Masseur Pieds récupère les tissus le soir. L'association est recommandée pour les troubles plantaires chroniques.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003ePeut-on l'utiliser tous les jours ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOui — un usage quotidien 15–20 min est sans risque et même recommandé pour les professions debout. Les résultats sont cumulatifs sur 2 à 3 semaines d'utilisation régulière.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Serenys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57351030899033,"sku":"SRN-MPS-001","price":65.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/0036\/2841\/files\/d105e8e87b9cc4e9909e6aa56434a893.jpg?v=1771697671"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/0036\/2841\/collections\/bf11ce5441799ce95f72c7d23dac63eb.png?v=1771676517","url":"https:\/\/serenys-bienetre.com\/collections\/station-debout-pieds-douloureux.oembed","provider":"Serenys","version":"1.0","type":"link"}