{"product_id":"genouillere-chauffante-infrarouge-vibration-3-en-1","title":"Genouillère Infrarouge, soulagement thermique et vibratoire pour genou douloureux","description":"\u003cdiv class=\"da-pdp-main\"\u003e\n\n\u003cp class=\"da-pdp-hook\"\u003e\u003cstrong\u003eVotre genou vous lâche depuis des semaines — et vous refusez d'arrêter de bouger.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nPas question de porter une attelle rigide. Pas envie de prendre des anti-inflammatoires tous les jours. Vous voulez quelque chose qui traite la douleur en profondeur, pendant que vous continuez votre vie.\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr class=\"da-pdp-divider\"\u003e\n\n\u003ch2\u003ePourquoi la chaleur infrarouge change tout\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne genouillère classique compresse. Elle maintient l'articulation, point. La Genouillère Infrarouge Serenys fait quelque chose de radicalement différent : elle chauffe en profondeur à 38–50°C, jusqu'à 3 cm sous la peau — là où les anti-douleurs topiques n'atteignent pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa chaleur infrarouge :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eAugmente la circulation sanguine dans le cartilage et les tendons\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDétend les muscles quadriceps et ischio-jambiers qui compriment l'articulation\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eRéduit le signal douloureux transmis par les nocicepteurs articulaires\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAccélère l'élimination des métabolites de l'inflammation\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa vibration ajoute une deuxième dimension : elle stimule les récepteurs proprioceptifs, améliore la stabilité fonctionnelle et bloque activement la transmission des signaux douloureux par la porte de contrôle (gate control theory).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e3 modes pour 3 situations\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChaleur seule\u003c\/strong\u003e — pour les matins difficiles, les contractures chroniques et le travail sédentaire prolongé.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eVibration seule\u003c\/strong\u003e — pour la récupération active post-effort, les gonflements modérés, la stimulation neuromusculaire.\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003eChaleur + Vibration\u003c\/strong\u003e — le protocole complet pour les douleurs installées depuis plusieurs semaines.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cblockquote class=\"da-pdp-quote\"\u003e\n  \u003cp\u003e« Après 3 semaines d'utilisation quotidienne 20 minutes le soir, je monte les escaliers sans grimacer. Je n'y croyais plus. »\u003c\/p\u003e\n  \u003cfooter\u003e— Michel D., 58 ans, randonneur · Annecy\u003c\/footer\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\n\u003ch2\u003eÀ partir de quand ça change quelque chose ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLa chaleur se stabilise en 3–5 minutes. Sur les douleurs aiguës résiduelles, 70% de nos clients reportent un soulagement notable dès la première session. Sur les douleurs chroniques (arthrose débutante, tendinite rotulienne), comptez 5 à 10 sessions pour une amélioration durable.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePour qui c'est fait\u003c\/h2\u003e\n\u003cdiv class=\"da-pdp-qualification-inline\"\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-for\"\u003e\n    \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✓ C'est pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eVous avez des douleurs de genou récurrentes : arthrose débutante, tendinite, syndrome fémoro-patellaire\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVous pratiquez la course, le vélo, le tennis ou la randonnée avec gêne au genou\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVous cherchez à éviter ou reporter une prise en charge médicamenteuse\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVous avez déjà essayé les genouillères classiques sans résultat satisfaisant\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv class=\"da-pdp-not-for\"\u003e\n    \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e✗ Ce n'est pas pour vous si :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n    \u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eVous avez une blessure aiguë non diagnostiquée (entorse grade 3, rupture ligamentaire) → consultez en urgence\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVous portez un pacemaker ou implant électronique → chaleur et vibration déconseillées à proximité\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVous cherchez une immobilisation totale → voir genouillère rigide orthopédique\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003eSpécifications\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable class=\"da-pdp-specs\"\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eChaleur infrarouge\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e38°C \/ 44°C \/ 50°C — 3 niveaux réglables\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eVibration\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3 fréquences thérapeutiques (30Hz \/ 50Hz \/ 70Hz)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAutonomie\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e90 minutes par charge complète (batterie 2000mAh)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCharge\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUSB-C — 2h pour charge complète\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTaille\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAjustable — couvre genoux 30 à 50cm de circonférence\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatière\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNéoprène respirant + néopren doux intérieur\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePoids\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e280g — portable, discret sous un pantalon large\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eCombien de temps par session ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003e20 à 30 minutes par session. Ne dépassez pas 45 minutes en continu. Pour les douleurs chroniques, 1 à 2 sessions par jour donnent les meilleurs résultats.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003ePeut-on l'utiliser en marchant ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOui pour le mode chaleur seule et vibration faible. Évitez le mode vibration fort pendant la marche active pour ne pas perturber la proprioception.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eCompatible avec la Bande Kinésiologie Serenys ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eOui — bande kinésiologique en dessous, genouillère chauffante par-dessus. L'association soutien proprioceptif + chaleur infrarouge + compression est le protocole le plus complet.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\u003cdetails class=\"da-pdp-faq\"\u003e\u003csummary\u003eQuelle différence avec les genouillères à 15€ en pharmacie ?\u003c\/summary\u003e\n\u003cp\u003eLes genouillères de pharmacie offrent de la compression mécanique pure — elles maintiennent sans traiter. La chaleur infrarouge agit sur la cause (tension musculaire, inflammation) pas seulement sur le symptôme (instabilité). C'est la différence entre un bandage et une thérapie.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003cscript type=\"application\/ld+json\"\u003e\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Quelle est la différence avec une genouillère classique ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"La genouillère Serenys combine compression mécanique, chaleur infrarouge (pénétration 2-5 cm) et vibration douce. La chaleur infrarouge favorise la circulation locale et détend les tendons péri-articulaires, ce que la compression seule ne permet pas.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Peut-on l'utiliser après une opération du genou ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"Consultez votre chirurgien avant usage post-opératoire. En général, possible après cicatrisation complète (8-12 semaines post-op). Contre-indiquée sur cicatrice fraîche ou hématome actif.\"\n      }\n    },\n    {\n      \"@type\": \"Question\",\n      \"name\": \"Quelle est l'autonomie de la batterie ?\",\n      \"acceptedAnswer\": {\n        \"@type\": \"Answer\",\n        \"text\": \"45 à 60 minutes en usage chaleur + vibration. Recharge complète en 2 heures via USB-C.\"\n      }\n    }\n  ]\n}\n\u003c\/script\u003e","brand":"Serenys","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57326499922265,"sku":"SRN-GIR-003","price":60.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1016\/0036\/2841\/files\/39bbad1960f27a34bcbff23fa13956da.jpg?v=1771427841","url":"https:\/\/serenys-bienetre.com\/products\/genouillere-chauffante-infrarouge-vibration-3-en-1","provider":"Serenys","version":"1.0","type":"link"}