Pack Récupération Sport — Récupérez 2× plus vite après l'effort
Combine percussion musculaire, compression pneumatique et thermothérapie post-effort. Orienté sports d'endurance : course, vélo, trail, salle. Protocole recommandé : pistolet d'abord (muscles chauds), bottes ensuite (drainage), chaleur en dernier — dans cet ordre pour un effet maximal. Remise intégrée au tarif pack vs achat individuel. Garantie 30 jours par équipement.
Prix de lancement — valable jusqu'à épuisement du stock
Le prix barré correspond à la valeur des produits achetés séparément sur cette boutique — pas un prix gonflé pour simuler une promo. Vous voyez exactement ce que vous économisez.
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Souvent pris ensemble
Coussin Ergonomique Coccyx, assis sans douleur toute la journée
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Souvent acheté avec ce produit
Pistolet Massage Percussion — Récupérez 2× plus vite aprè...
€39,90
Le guide récupération sportive détaille les protocoles post-effort (timing, intensité, durée) pour tirer le maximum des équipements du pack.
Après l'effort, la récupération commence tout de suite. Plus vous attendez, plus les tensions s'installent, les fibres restent contractées et la douleur s'installe le lendemain.
Ce pack réunit le pistolet de massage percussion (pour le relâchement mécanique profond des groupes musculaires) et les poches thérapeutiques chaud/froid (pour réduire l'inflammation locale ou accélérer le flux sanguin selon le moment). C'est la combinaison que les kinés recommandent le plus fréquemment après séance.
La logique du duo
- Immédiatement après l'effort : froid sur les zones sollicitées pour limiter l'inflammation
- Le lendemain matin : chaleur pour relancer la circulation et réduire les courbatures
- À n'importe quel moment : percussion sur les muscles tendus pour relâcher en profondeur
Ce que vous gagnez
13,09€ par rapport à l'achat séparé. Et un protocole de récupération complet que vous pouvez appliquer chez vous sans matériel spécialisé.
Compatible avec
- Running, cyclisme, natation, musculation, sports collectifs
- Récupération post-compétition ou après séances intenses
- Personnes avec douleurs musculaires chroniques légères
Caractéristiques rapides
- Pistolet 6 niveaux de vitesse, 4 têtes interchangeables, autonomie 3h
- Poches utilisables chaud (micro-ondes) ou froid (congélateur), réutilisables
- Poches conformes à la morphologie, maintien par bande velcro
Garantie Serenys 2 ans, satisfait ou remboursé 30 jours.
Ce que ce pack ne remplace pas
Un étirement correct, une alimentation protéinée post-effort, et un sommeil de qualité restent les piliers d'une vraie récupération. Ce pack optimise la composante mécanique et thermique, il ne compense pas les manques fondamentaux.
Protocole complet sur une semaine d'entraînement
- Lundi, mercredi, vendredi (jours d'effort) : percussion 10-15 min sur les groupes musculaires sollicités dans les 2h post-séance, puis poche froide 15 min sur les zones inflammées
- Mardi, jeudi (récupération active) : chaleur le matin sur les zones encore douloureuses pour relancer la circulation
- Week-end : percussion légère sur l'ensemble du corps, poche chaude sur la zone la plus sollicitée de la semaine
Questions fréquentes
Le pistolet est-il trop bruyant pour une utilisation en appartement ? Non, le niveau sonore est inférieur à 45 dB sur les vitesses basses et intermédiaires. Comparable à une conversation normale.
Peut-on utiliser les poches directement sur la peau ? Pour le froid, enveloppez la poche dans un tissu fin pour éviter le contact direct avec la peau nue (risque de brûlure par le froid). Pour le chaud, une couche de tissu est recommandée également.
Composition
Composition variable selon les produits inclus — voir fiche de chaque produit
Entretien
Suivre les instructions d'entretien de chaque produit séparément. Conserver dans un endroit sec et tempéré.
Contenu du pack
Contenu du pack
Ce pack inclut 2 produits complémentaires sélectionnés pour répondre à un besoin précis. Consultez le tableau ci-dessus pour voir le détail des produits et le prix unitaire de chacun. L'économie réalisée est réelle : le prix du pack est inférieur à la somme des achats individuels.
Livraison et retours
Livraison et retours
Expédition : 24-48h avec numéro de suivi
Livraison : 6-12 jours ouvrables en France métropolitaine
Retours : Délai légal de 14 jours — produit non utilisé dans son emballage d'origine. Contactez le support.
Pourquoi un pack plutôt que deux achats séparés ?
Pourquoi un pack plutôt que deux achats séparés ?
Nos packs sont conçus autour d'un principe simple : certains inconforts ont plusieurs causes. Soulager l'une sans l'autre donne des résultats partiels. En combinant deux produits complémentaires, vous agissez sur la globalité du problème. Et vous économisez au passage.
Conseils d'entretien
Conseils d'entretien
Suivre les instructions d'entretien de chaque produit séparément. Conserver dans un endroit sec et tempéré.
Ce qu'ils en pensent
"Triathlète, je récupère 2x plus vite depuis que j'utilise ce pack. Les semelles + coussin chauffant = parfait."
Février 2026
"Coach sportif, je le recommande à tous mes clients. La combinaison est idéale pour la récupération musculaire."
Janvier 2026
"Excellent pour la récup après le sport. Les deux produits sont complémentaires et efficaces."
Décembre 2025
Ce type de produit répond exactement à ce que je recommande en cabinet.
Serenys vs les solutions classiques
| Critère | Serenys | Solutions classiques |
|---|---|---|
| Efficacité sur la douleur | ✓ Ciblée et immédiate | ✗ Partielle ou temporaire |
| Confort d'utilisation | ✓ Ergonomique, adapté | ✗ Générique, non adapté |
| Durabilité | ✓ Matériaux haute densité | ✗ S'aplatit en quelques semaines |
| Retour possible | ✓ Délai légal de rétractation : 14 jours | ✗ Souvent sans garantie |
| Rapport qualité/prix | ✓ Moins cher qu'une séance kiné | ✗ Bas de gamme ou surfacturé |
| Livraison suivie | ✓ Suivi inclus, 6–12 jours | ✗ Variable |
Ce produit est-il fait pour vous ?
C'est fait pour vous si…
- Vous ressentez des douleurs chroniques depuis plus de 2 semaines
- Vous passez plus de 4h assis par jour
- Vous cherchez un soulagement sans médicaments
- Vous avez déjà consulté un professionnel de santé pour ce problème
Ce n'est pas fait pour vous si…
- Vous venez d'avoir une opération récente (consultez votre médecin d'abord)
- Vous cherchez un utilisation de confort — nos produits sont du bien-être, pas de la thérapie
- Vos douleurs sont liées à une pathologie diagnostiquée nécessitant un suivi de confort
