Guide bien-être

Tendinopathie du tendon d'Achille : insertionne...

Tendinopathie du tendon d'Achille : insertionnelle vs corporéale et protocole excentrique d'Alfredson La tendinopathie du tendon d'Achille est la pathologie tendineuse la plus fréquente du membre inférieur. Elle concerne 55...

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Coxarthrose débutante : identifier les premiers...

Coxarthrose débutante : identifier les premiers signes, protéger l'articulation et rester actif La coxarthrose, ou arthrose de la hanche, est la pathologie dégénérative articulaire la plus invalidante après la gonarthrose...

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Lombalgie gravidique : biomécanique du dos ence...

Lombalgie gravidique : biomécanique du dos enceinte, SPD et protocole de soulagement Soixante à quatre-vingts pour cent des femmes enceintes présentent des douleurs lombaires ou pelviennes pendant leur grossesse. C'est...

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Syndrome croisé supérieur émotionnel : tension ...

Syndrome croisé supérieur émotionnel : tension psychologique, trapèze supérieur et céphalée de tension Le syndrome croisé supérieur (SCS) est classiquement décrit comme un déséquilibre postural : muscles raccourcis (grand pectoral,...

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Rhizarthrose du pouce : arthrose trapézo-métaca...

Rhizarthrose du pouce : arthrose trapézo-métacarpienne, évolution et protocole de stabilisation La rhizarthrose est l'arthrose de l'articulation trapézo-métacarpienne (TM), entre le trapèze (os du carpe) et la base du premier...

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Conflit sous-acromial et tendinopathie du sus-é...

Conflit sous-acromial et tendinopathie du sus-épineux : mécanisme de friction, arc douloureux et programme de recentralisation Le conflit sous-acromial (CSA) est la pathologie d'épaule la plus fréquente, représentant 44 à...

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