Pack Sommeil & Détente — Endormez-vous détendu, réveillez-vous reposé
Masque yeux chauffant et coussin cervical pour construire une routine soir efficace. Utiliser 30 à 45 minutes avant le coucher — pas pendant l'endormissement. Cible les insomnies liées aux tensions musculaires et à la fatigue oculaire. Ne traite pas les insomnies d'anxiété ou les troubles du rythme circadien. Garantie 30 jours par équipement.
Prix de lancement — valable jusqu'à épuisement du stock
Le prix barré correspond à la valeur des produits achetés séparément sur cette boutique — pas un prix gonflé pour simuler une promo. Vous voyez exactement ce que vous économisez.
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Le masque yeux chauffant crée l'environnement sensoriel qui prépare l'endormissement — utile à ajouter à la routine soir du pack.
S'endormir avec de la tension dans la nuque, les épaules et les yeux : c'est le schéma le plus courant pour les personnes qui travaillent sur écran. Le sommeil en est souvent dégradé, même sans pathologie particulière.
Ce pack réunit le coussin chauffant nuque (décontraction thermique avant l'endormissement), l'oreiller cervical contour (soutien aligné toute la nuit) et le masque massant yeux (qui décompresse la zone oculaire et favorise la transition veille/sommeil). Trois points d'intervention, un seul rituel.
Le protocole soir
- 20h30-21h : 10 minutes de coussin chauffant sur nuque et épaules pendant la lecture ou la télé
- Au moment de dormir : masque massant 15 minutes, programme vibration douce ou chaleur
- Toute la nuit : oreiller cervical contour, qui maintient la position neutre de la tête
Ce que ça change
- Moins de temps pour s'endormir
- Réveil sans raideur cervicale (l'oreiller contour joue un rôle direct ici)
- Yeux moins gonflés et fatigués le matin pour les gros utilisateurs d'écran
Ce que vous économisez
4,69€ par rapport à l'achat séparé, mais surtout vous avez un protocole cohérent plutôt que trois achats épars sans logique d'usage commune.
Précisions
- Coussin chauffant : 3 niveaux, arrêt automatique 30 min, housse lavable
- Oreiller contour : mousse à mémoire de forme, housse bambou anti-acariens
- Masque yeux : chaleur + vibration, 4 modes, autonomie 60 min, rechargeable USB-C
Garantie Serenys 2 ans, satisfait ou remboursé 30 jours.
Pourquoi le soir est le meilleur moment
Les contractures musculaires de la journée s'accumulent dans la nuque, les épaules et les yeux. Si vous vous couchez avec cette tension sans la relâcher, elle interfère avec la phase d'endormissement et dégrade la qualité du sommeil profond. 15 minutes de chaleur sur la nuque avant de dormir relâchent les muscles sub-occipitaux et les trapèzes, ce qui ralentit le rythme cardiaque et active le système parasympathique. Le masque yeux fait le reste en bloquant les stimuli lumineux résiduels.
Le protocole soir recommandé
- 21h30 : posez le coussin chauffant sur nuque et épaules, niveau chaleur moyen, 15 minutes
- 21h45 : masque yeux en place, lumières tamisées ou éteintes, téléphone retourné
- Coucher entre 22h et 22h30 : le cycle de 90 minutes correspond au premier cycle de sommeil profond
Ce n'est pas une routine bien-être vague. C'est une séquence qui agit sur les mécanismes physiologiques de l'endormissement : température corporelle, stimulation parasympathique, blocage des stimuli visuels.
Questions fréquentes
Le coussin s'éteint-il automatiquement ? Oui, arrêt automatique à 30 minutes. Vous pouvez vous endormir avec sans risque.
Le masque convient-il si on dort sur le côté ? Oui. La mousse à mémoire de forme s'adapte à la forme du visage et reste en place en position latérale. L'élastique est réglable.
Peut-on utiliser le coussin le matin pour un torticolis ? Oui. Chaleur niveau bas, 10 minutes en position assise. Efficace sur les contractures aiguës matinales.
Composition
Composition variable selon les produits inclus — voir fiche de chaque produit
Entretien
Suivre les instructions d'entretien de chaque produit séparément. Conserver dans un endroit sec et tempéré.
Contenu du pack
Contenu du pack
Ce pack inclut 2 produits complémentaires sélectionnés pour répondre à un besoin précis. Consultez le tableau ci-dessus pour voir le détail des produits et le prix unitaire de chacun. L'économie réalisée est réelle : le prix du pack est inférieur à la somme des achats individuels.
Livraison et retours
Livraison et retours
Expédition : 24-48h avec numéro de suivi
Livraison : 6-12 jours ouvrables en France métropolitaine
Retours : Délai légal de 14 jours — produit non utilisé dans son emballage d'origine. Contactez le support.
Pourquoi un pack plutôt que deux achats séparés ?
Pourquoi un pack plutôt que deux achats séparés ?
Nos packs sont conçus autour d'un principe simple : certains inconforts ont plusieurs causes. Soulager l'une sans l'autre donne des résultats partiels. En combinant deux produits complémentaires, vous agissez sur la globalité du problème. Et vous économisez au passage.
Conseils d'entretien
Conseils d'entretien
Suivre les instructions d'entretien de chaque produit séparément. Conserver dans un endroit sec et tempéré.
Ce type de produit répond exactement à ce que je recommande en cabinet.
Serenys vs les solutions classiques
| Critère | Serenys | Solutions classiques |
|---|---|---|
| Efficacité sur la douleur | ✓ Ciblée et immédiate | ✗ Partielle ou temporaire |
| Confort d'utilisation | ✓ Ergonomique, adapté | ✗ Générique, non adapté |
| Durabilité | ✓ Matériaux haute densité | ✗ S'aplatit en quelques semaines |
| Retour possible | ✓ Délai légal de rétractation : 14 jours | ✗ Souvent sans garantie |
| Rapport qualité/prix | ✓ Moins cher qu'une séance kiné | ✗ Bas de gamme ou surfacturé |
| Livraison suivie | ✓ Suivi inclus, 6–12 jours | ✗ Variable |
Ce produit est-il fait pour vous ?
C'est fait pour vous si…
- Vous ressentez des douleurs chroniques depuis plus de 2 semaines
- Vous passez plus de 4h assis par jour
- Vous cherchez un soulagement sans médicaments
- Vous avez déjà consulté un professionnel de santé pour ce problème
Ce n'est pas fait pour vous si…
- Vous venez d'avoir une opération récente (consultez votre médecin d'abord)
- Vous cherchez un utilisation de confort — nos produits sont du bien-être, pas de la thérapie
- Vos douleurs sont liées à une pathologie diagnostiquée nécessitant un suivi de confort
